Gyulladásmg/l
hs-CRP
Optimális
< 1 mg/l (0,5 alatt kiváló)
Miért
Az alacsony szintű krónikus gyulladás („inflammaging”) markere; 3 felett kétszeres szív-érrendszeri kockázat.
Milyen gyakran
Évente, akut fertőzés nélkül mérve.
Mi mozdítja
Fogyás (a zsigeri zsír gyulladásforrás), alvás, mozgás, fogágy-kezelés, omega-3.
Utolsó felülvizsgálat: 2026. szeptember 6.
Az oldal tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Kiegészítőt vagy gyógyszert csak orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetve kezdj.