Kronotípus
Genetikailag részben meghatározott belső időzítés: „pacsirta” vagy „bagoly”. A társadalmi órához igazított bagoly krónikus alváshiányt (social jetlag) halmoz; a korral mindenki pacsirtább lesz.
Kapcsolódó
Utolsó felülvizsgálat: 2026. szeptember 6.
Az oldal tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Kiegészítőt vagy gyógyszert csak orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetve kezdj.