Életcél (ikigai)
Az érzés, hogy az életnek iránya és értelme van. Kohorszokban (Health and Retirement Study, n=6985) a legmagasabb életcél-pontszám 2,4-szer alacsonyabb halálozással járt a legalacsonyabbhoz képest, korrigálva. Nyugdíj után a legfontosabb védőfaktor.
Kapcsolódó
Utolsó felülvizsgálat: 2026. szeptember 6.
Az oldal tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Kiegészítőt vagy gyógyszert csak orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetve kezdj.