„Az antioxidáns-kiegészítők (C-, E-vitamin, béta-karotin) meghosszabbítják az életet.”

A Cochrane 78 RCT-t (n=296 707) összegző elemzése szerint a béta-karotin és az E-vitamin kiegészítés ENÖVELTE a halálozást, a C-vitamin semleges. A szabad gyökök részben jelzőmolekulák: a mozgás adaptációját is tompítják a nagy adagok.

Utolsó felülvizsgálat: 2026. szeptember 6.

Az oldal tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Kiegészítőt vagy gyógyszert csak orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetve kezdj.