„A futás tönkreteszi a térdet.”

25 vizsgálat metaanalízise (n=125 810): a hobbifutóknál 3,5% a térd- és csípőartrózis, a nem futóknál 10,2%. Csak az elit-szintű, nagyon nagy volumen emeli a kockázatot (13,3%). A porc terhelésre erősödik, ülésre gyengül.

Utolsó felülvizsgálat: 2026. szeptember 6.

Az oldal tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Kiegészítőt vagy gyógyszert csak orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetve kezdj.