OrganeU/l

ALT / GGT (Leber)

Optimal

ALT < 25 (Frauen) / < 33 (Männer); GGT < 30

Warum

Fettleber (MASLD) betrifft ein Drittel der Erwachsenen unbemerkt; GGT sagt eigenständig Herz-Kreislauf-Erkrankung und Sterblichkeit voraus.

Wie oft

Jährlich.

Was es bewegt

Gewichtsabnahme (schon 7–10 % kehren Fettleber um), null Alkohol, weniger Fruktose, Kaffee (!), Bewegung.

Quellen

Rinella ME et al. AASLD practice guidance on the clinical assessment and management of nonalcoholic fatty liver disease. Hepatology (2023) ↗

Zuletzt geprüft: 6. September 2026

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