Metaanalyse2010 · PLoS Medicine · Holt-Lunstad J, Smith TB, Layton JB
Soziale Beziehungen und Sterblichkeit: Metaanalyse von 148 Studien
Wer, wie lange
308.849 Personen, durchschnittlich 7,5 Jahre Nachbeobachtung
Was gefunden wurde
Menschen mit starken sozialen Beziehungen hatten 50 % höhere Überlebenschancen — ein Effekt vergleichbar mit dem Rauchstopp und größer als Adipositas.
⚠ Einschränkung
Beobachtend; Kranke ziehen sich womöglich zurück (umgekehrte Kausalität), was die Autoren aber kontrollierten.
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Zuletzt geprüft: 6. September 2026
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