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Longevity Atlas
Medizinisch

Impfungen im Erwachsenenalter

Die Gürtelrose-Impfung senkte in einem natürlichen Experiment das Demenzrisiko um 20 %; Grippe- und Pneumokokken-Impfung reduzieren auch Herz-Kreislauf-Ereignisse.

Wirkung 3/54/5Aufwand: kostenlos, heute
Erster Schritt heute

Impfpass prüfen — wann war die letzte Tetanus-Impfung?

Wie

Ab 50: Gürtelrose (Shingrix, 2 Dosen), jährlich Grippe, ab 65 Pneumokokken, alle 10 Jahre Tetanus-Diphtherie-Pertussis, RSV ab 75.

Evidenz

Eyting 2025 Nature (Wales, n=282.541, natürliches Experiment nach Geburtsdatum): die Gürtelrose-Impfung senkte neue Demenzdiagnosen über 7 Jahre um 20 %. Udell 2013 Metaanalyse: Grippeimpfung –36 % schwere Herz-Kreislauf-Ereignisse.

Ziele

ImmunsystemGehirn, GedächtnisGesunde Jahre

Verwandte Studien

Quellen

  1. Eyting M et al. A natural experiment on the effect of herpes zoster vaccination on dementia. Nature (2025) ↗
  2. Udell JA et al. Association between influenza vaccination and cardiovascular outcomes – meta-analysis. JAMA (2013) ↗

Zuletzt geprüft: 6. September 2026

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