Kortizol
A mellékvese stresszhormonja; reggel magas, este alacsony — ez a normális ritmus. Ellaposodott görbe (este is magas) rosszabb alvással, hasi zsírral és gyorsabb epigenetikai öregedéssel jár.
Kapcsolódó
Utolsó felülvizsgálat: 2026. szeptember 6.
Az oldal tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Kiegészítőt vagy gyógyszert csak orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetve kezdj.