Mikrobiom

A bélben élő ~38 billió baktérium és génállományuk. Sokfélesége korral csökken; a rostban gazdag, változatos növényi étrend (heti 30 féle növény) növeli. A 100 évesek mikrobiomja „fiatalabb”.

Utolsó felülvizsgálat: 2026. szeptember 6.

Az oldal tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Kiegészítőt vagy gyógyszert csak orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetve kezdj.