RCT2013 · JAMA · AREDS2 Research Group
AREDS2: Lutein und Zeaxanthin bremsen die Makuladegeneration
Wer, wie lange
4.203 US-Amerikaner von 50–85 mit intermediärer altersbedingter Makuladegeneration, 5 Jahre (+10-Jahres-Follow-up 2022)
Was gefunden wurde
Der Ersatz von Beta-Carotin durch Lutein (10 mg) + Zeaxanthin (2 mg) in der AREDS-Formel senkte das Fortschreiten zu später AMD um 18 %; Beta-Carotin verdoppelte Lungenkrebs bei Ex-Rauchern. Omega-3 (1 g) hatte keinen Effekt. Das 10-Jahres-Follow-up bestätigte den Vorteil von Lutein.
⚠ Einschränkung
Bei bestehender AMD untersucht — kein Beleg für die Prävention bei gesunden Augen. Die Formel enthält auch Vitamin C, E, Zink und Kupfer; der Effekt gehört zum Ganzen.
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Zuletzt geprüft: 6. September 2026
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