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Longevity Atlas
Medizinisch

Hören, Sehen und Zähne pflegen

Unbehandelter Hörverlust ist das größte beeinflussbare Demenzrisiko; Hörgeräte verlangsamten im ACHIEVE-RCT den kognitiven Abbau um 48 %.

Wirkung 3/54/5Aufwand: kostenlos, heute
Erster Schritt heute

Wenn du den Fernseher lauter stellst als andere — Hörtest buchen.

Wie

Ab 50 alle 3 Jahre Hörtest; jährlich Augenarzt (Katarakt, Makula); halbjährlich Zahnarzt — Parodontitis unterhält systemische Entzündung.

Evidenz

ACHIEVE (n=977, 3 Jahre): in der Hochrisikogruppe verlangsamten Hörgeräte den kognitiven Abbau um 48 %. Lancet-Kommission 2024: Hörverlust erklärt 7 % der Demenzfälle.

Ziele

Gehirn, GedächtnisGesunde Jahre

Verwandte Studien

Quellen

  1. Lin FR et al. Hearing intervention versus health education control to reduce cognitive decline – ACHIEVE. Lancet (2023) ↗
  2. Livingston G et al. Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. Lancet (2024) ↗

Zuletzt geprüft: 6. September 2026

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