Medizinisch
Krebsvorsorge nach Plan
Screening auf Darm-, Brust-, Gebärmutterhals- und (bei Rauchern) Lungenkrebs senkt die Sterblichkeit an diesem Krebs in RCTs um 15–60 %. Die Teilnahme in Ungarn liegt bei 30–50 % — die günstigsten zu gewinnenden Jahre.
Wirkung 4/55/5· Replizierte RCTs, LeitlinieAufwand: kostenlos, heute
Erster Schritt heute
Heute: prüf anhand der Liste für dein Alter, wann dein letztes Screening war, und vereinbare Termine für die überfälligen.
Wie
Darm: Koloskopie alle 10 Jahre ab 45–50 oder Stuhltest (FIT) alle 1–2 Jahre. Brust: Mammographie alle 2 Jahre mit 45/50–74. Gebärmutterhals: HPV-Test alle 5 Jahre ab 30. Lunge: jährliches Niedrigdosis-CT mit 50–80 bei 20+ Packungsjahren. Haut: jährlich Hautarzt bei vielen Muttermalen. Prostata: PSA individuelle Entscheidung mit 50–70, mit Arzt. Ganzkörper-MRT und „Multi-Cancer“-Bluttests sind NOCH NICHT belegt.
Evidenz
NordICC 2022 (n=84.585): wer tatsächlich zur Koloskopie ging, hatte –50 % Darmkrebstod. NLST (n=53.454): Niedrigdosis-CT –20 % Lungenkrebstod bei starken Rauchern. Mammographie-Metaanalyse: –20 % Brustkrebssterblichkeit mit 50–69. HPV-Screening: –60–70 % Gebärmutterhalskrebs.
Ziele
Gesunde Jahre
Quellen
Zuletzt geprüft: 6. September 2026
Diese Seite dient der Information und ersetzt keinen ärztlichen Rat. Beginne ein Supplement oder Medikament nur nach Rücksprache mit Arzt oder Apotheker.