Videos

Biochemikerin; liest die Literatur zu Supplementen und Hitze/Kälte-Exposition für dich.

Alternsforscher (Rapamycin, Dog Aging Project); kritisch und datengetrieben.

Stanford-Neurowissenschaftler; Schlaf, Licht, Stress und Leistungsprotokolle.

Gemeinnützige Forschungsförderung; Konferenzvorträge und Forscherinterviews.

Analysiert Studien Zeile für Zeile — das Gegenmittel zum Hype.

Hausarzt; bewertet Supplemente anhand aktueller RCTs, ohne Sponsoren.

Ernährungswissenschaft, meist pflanzenbetont, starke Gäste.

Wissenschaftsmagazin des WDR; öffentlich-rechtliche Gründlichkeit auf Deutsch.

Chemikerin und Wissenschaftsjournalistin; Ernährungs- und Gesundheitsmythen.

Harvard-Genetiker, Gesicht der epigenetischen Alterungstheorie. Enthusiastisch — Aussagen unter Forschung gegenprüfen.

Lange Forscherinterviews zu Supplementen und Protokollen.

Michael Greger; kurze, belegte Videos — mit Neigung zu vollwertig-pflanzlicher Kost.

Biomarker-Optimierung und Fastenprotokolle, mit vielen persönlichen Daten.

Nur Longevity-Vorträge werden herausgefiltert.

Das „Blueprint“-Selbstexperiment; spektakulär, aber n=1 — Inspiration, keine Anleitung.