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Neue Uploads ausgewählter Longevity-Kanäle, mit Glaubwürdigkeitsbewertung. Täglich aktualisiert.
I Didn’t Expect This Supplement to Lower Cholesterol This Much
Eat THESE Foods to Bulk Up & Gain Muscle (Without Excess Fat)
Stress doesn't stay in your head
The worst thing you can do for your long-term health
3 Statin Alternatives That Lower Cholesterol With Fewer Side Effects
Rhonda Patrick's top $100 (or less) health purchase
Neuroscientist: Do THIS While You Exercise (No Extra Time Needed)
Can 5 mins/day of meditation lower inflammation?
How to turn your workout into mental training
Scientists Discovered a 5-Minute Habit That Lowers Inflammation
Watch our new episode with Dr. Richard Davidson
Can this supplement slow aging?
1 in 4 People Have THIS Alzheimer’s Risk Gene (Here’s What to Do)
Can a high VO2 max help you live longer?
Should you exercise fasted?
Do THIS Every Morning to Burn Visceral Fat & Clear Brain Fog
Scientists Discovered a Nutrient Deficiency That Makes Your Heart Age Faster
The 11 Supplements I Recommend for Healthy Aging
This Supplement Clears Out Damaged Mitochondria (500–1,000 mg/day)
How AI Could Help Doctors Avoid Misdiagnosis
Over 65? Skipping These 2 Supplements Is a Huge Mistake
For Brain Health and Longevity, THIS Is the Coffee to Drink
How Late Is Too Late to Eat Before Bed?
Why 5g of Creatine May Not Be Enough for Your Brain
This Supplement Helps Your Body Repair DNA Damage
If You Want to Live to Age 100, You NEED to See This
This Supplement Helps Remove Forever Chemicals AND Lowers Cholesterol
Beobachtete Kanäle
5 = Forscher/Arzt mit Quellen · 1 = Ein-Personen-Experiment, zur Inspiration
Arzt, Autor von „Outlive“; die strengste, quellenbasierte Stimme der Longevity-Medizin.
enBiochemikerin; liest die Literatur zu Supplementen und Hitze/Kälte-Exposition für dich.
enAlternsforscher (Rapamycin, Dog Aging Project); kritisch und datengetrieben.
enStanford-Neurowissenschaftler; Schlaf, Licht, Stress und Leistungsprotokolle.
enGemeinnützige Forschungsförderung; Konferenzvorträge und Forscherinterviews.
enAnalysiert Studien Zeile für Zeile — das Gegenmittel zum Hype.
enHausarzt; bewertet Supplemente anhand aktueller RCTs, ohne Sponsoren.
enErnährungswissenschaft, meist pflanzenbetont, starke Gäste.
enWissenschaftsmagazin des WDR; öffentlich-rechtliche Gründlichkeit auf Deutsch.
deChemikerin und Wissenschaftsjournalistin; Ernährungs- und Gesundheitsmythen.
deHarvard-Genetiker, Gesicht der epigenetischen Alterungstheorie. Enthusiastisch — Aussagen unter Forschung gegenprüfen.
enLange Forscherinterviews zu Supplementen und Protokollen.
enMichael Greger; kurze, belegte Videos — mit Neigung zu vollwertig-pflanzlicher Kost.
enBiomarker-Optimierung und Fastenprotokolle, mit vielen persönlichen Daten.
enNur Longevity-Vorträge werden herausgefiltert.
enDas „Blueprint“-Selbstexperiment; spektakulär, aber n=1 — Inspiration, keine Anleitung.
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