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Neue Uploads ausgewählter Longevity-Kanäle, mit Glaubwürdigkeitsbewertung. Täglich aktualisiert.
Can A Partially Torn Tendon Heal Without Surgery? | Howard Luks
30 Years of Diet Trials: What Matters Most in Keto, Vegan & Mediterranean Diet | Christopher Gardner
I Thought I Reversed My Artery Plaque by 48%. Here’s What Really Happened | Simon Hill | EP#439
How Good Is The Evidence For Exercise In Knee Osteoarthritis? | Howard Luks | EP#438
Does The Surgery Research Apply To A Traumatic Injury? | Howard Luks | EP#438
Do You Really Need Surgery for a Shoulder Tear? | Howard Luks | EP#438
Orthopedic Surgeon Explains Joint Pain, Arthritis, MRI Tears & When Surgery Is Needed | Howard Luks
Why is plant protein better for your body and the planet? | Simon Hill
What Happens When Your Body Can’t Store Fat Safely | Roy Taylor
What is the Biggest Pregnancy Exercise Myth | Dr. Margie Davenport
Are We Treating Heart Disease 30 Years Too Late? ApoB, LDL & Statins Explained | Dayspring & Soffer
Which builds more muscle: animal or plant protein? | Simon Hill
A Geriatrician Guide on How to Stay Strong, Independent & Healthy Into Your 70s and 80s | EP#434
Beobachtete Kanäle
5 = Forscher/Arzt mit Quellen · 1 = Ein-Personen-Experiment, zur Inspiration
Arzt, Autor von „Outlive“; die strengste, quellenbasierte Stimme der Longevity-Medizin.
enBiochemikerin; liest die Literatur zu Supplementen und Hitze/Kälte-Exposition für dich.
enAlternsforscher (Rapamycin, Dog Aging Project); kritisch und datengetrieben.
enStanford-Neurowissenschaftler; Schlaf, Licht, Stress und Leistungsprotokolle.
enGemeinnützige Forschungsförderung; Konferenzvorträge und Forscherinterviews.
enAnalysiert Studien Zeile für Zeile — das Gegenmittel zum Hype.
enHausarzt; bewertet Supplemente anhand aktueller RCTs, ohne Sponsoren.
enErnährungswissenschaft, meist pflanzenbetont, starke Gäste.
enWissenschaftsmagazin des WDR; öffentlich-rechtliche Gründlichkeit auf Deutsch.
deChemikerin und Wissenschaftsjournalistin; Ernährungs- und Gesundheitsmythen.
deHarvard-Genetiker, Gesicht der epigenetischen Alterungstheorie. Enthusiastisch — Aussagen unter Forschung gegenprüfen.
enLange Forscherinterviews zu Supplementen und Protokollen.
enMichael Greger; kurze, belegte Videos — mit Neigung zu vollwertig-pflanzlicher Kost.
enBiomarker-Optimierung und Fastenprotokolle, mit vielen persönlichen Daten.
enNur Longevity-Vorträge werden herausgefiltert.
enDas „Blueprint“-Selbstexperiment; spektakulär, aber n=1 — Inspiration, keine Anleitung.
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