Videók
Kiválasztott longevity-csatornák friss feltöltései, hitelességi jelöléssel. Naponta frissül.
412 ‒ The evolving science of cancer: emerging approaches to prevention and early detection, & more
Strong convictions, loosely held: how Peter’s views on fasting, keto, exercise, & more have changed
410 ‒ The biology of pregnancy: physiologic adaptation, childbirth, and long-term maternal health
Risks associated with thyroid supplements | Peter Attia, M.D.
409 ‒ Inside modern drug development: the science, economics, and regulatory hurdles
The nuances of diagnosing and treating thyroid dysfunction | Peter Attia, M.D.
Navigating subclinical hypothyroidism | Peter Attia, M.D.
Thyroid health: interpreting symptoms, diagnosing & treating dysfunction, & navigating the gray zone
407 ‒ Preventing cardiovascular and Alzheimer’s disease: lowering LDL early, APOE4, and more
Why healthspan is a crucial component of longevity | Peter Attia, M.D.
Exercise for preserving cognitive function | Peter Attia, M.D.
Blood pressure: how to measure, manage, and treat high blood pressure (AMA #48 rebroadcast)
What Brian wants people to know about headaches | Brian Grosberg, M.D.
Modifiable lifestyle interventions for migraine | Brian Grosberg, M.D.
The phases of migraine | Brian Grosberg, M.D.
The prevalence and impact of migraine | Brian Grosberg, M.D.
406 ‒ Migraine, cluster headache, and tension headache: symptoms, causes, prevention, and treatment
Metabolic liver health: how to assess risk, catch dysfunction early, and more (AMA 88 sneak peek)
404 ‒ Mental health beyond neurotransmitters: hormones in psychiatry, psychedelic therapies, & more
Mental health and the price of modernity | Linus Abrams, M.D.
MDMA and psilocybin for PTSD and depression | Linus Abrams, M.D.
403 ‒ Peptides: separating scientific promise from marketing hype
BPC-157: great marketing, not great science
Fluffy LDL particles and cardiovascular risk | Jim Otvos, Ph.D.
399 - The evolution of Alzheimer's disease and dementia care | Gayatri Devi, M.D.
Environmental pollution and longevity: air pollution, noise, light, EMFs, & more (AMA 87 sneak peek)
402 ‒ NMR blood analysis: how mortality risk and more can be assessed from a single blood sample
Metabolic Vulnerability Index and mortality prediction | Jim Otvos, Ph.D.
Women & fitness after 50: balancing zone 2 and lifting
395 – Brain lipidology: understanding APOE, cholesterol homeostasis, Alzheimer’s disease, & more
396 – Breast cancer screening: understanding risk, deciding when to start, and more
397 - Endometriosis and adenomyosis: diagnosis, fertility, reproductive aging, & emerging treatments
Building strength and muscle mass: optimize training & nutrition for longevity (AMA #71 rebroadcast)
A guide to cardiorespiratory training at any fitness level to improve longevity (AMA 79 sneak peek)
Cooking with Lard vs Seed Oils | Layne Norton, Ph.D.
Is Industrial Processing the Real Problem With Seed Oils? | Layne Norton, Ph.D.
380 ‒ The seed oil debate: are they uniquely harmful relative to other dietary fats?
Figyelt csatornák
5 = kutató/orvos, forrásokkal · 1 = egyszemélyes kísérlet, inspirációnak
Orvos, a „Outlive” szerzője; a longevity-medicina legszigorúbb, forrásolt hangja.
enBiokémikus; a kiegészítők és a hő/hideg-expozíció szakirodalmát olvassa fel neked.
enÖregedéskutató (rapamicin, Dog Aging Project); kritikus, adatvezérelt.
enStanford-idegtudós; alvás, fény, stressz és teljesítmény protokollok.
enNonprofit kutatásnépszerűsítő; konferencia-előadások és kutatói interjúk.
enTanulmányokat elemez soronként — a hype ellenszere.
enHáziorvos; a kiegészítőket a friss RCT-k fényében rangsorolja, szponzor nélkül.
enTáplálkozástudomány, elsősorban növényi irányból, jó vendégekkel.
enA WDR tudományos műsora; német nyelvű, közszolgálati alaposság.
deKémikus, tudományos újságíró; táplálkozási és egészségmítoszok német nyelven.
deHarvard-genetikus, az epigenetikai öregedés-elmélet arca. Lelkes — az állításait ellenőrizd a kutatásoknál.
enHosszú interjúk kutatókkal, kiegészítő- és protokoll-mélységben.
enMichael Greger; rövid, forrásolt videók — teljes értékű növényi étrend mellett elfogult.
enBiomarker-optimalizálás és böjt-protokollok, sok személyes adattal.
enCsak a longevity-témájú előadásokat szűrjük ki belőle.
enA „Blueprint” önkísérlet; látványos, de n=1 — inspirációnak, nem útmutatónak.
en