Videók
Kiválasztott longevity-csatornák friss feltöltései, hitelességi jelöléssel. Naponta frissül.
THIS Is How You Actually Get Microplastics Out of Your Body
Scientists Discovered a Supplement That Repairs Aging Mitochondria (500–1,000 mg)
THIS Supplement Helps You Do More Reps Before Your Muscles Fatigue
Why you should combine this supplement with coffee
This Supplement Mimics One of the Best Parts of Fasting
Check your magnesium supplement label
Rhonda Patrick’s Top Supplements for Better Fertility
This “Longevity Vitamin” Helps Protect Your Mitochondria as You Age
If You Take Supplements, DON'T Skip This One
Scientists Discovered a Supplement That Repairs Aging Mitochondria (500–1,000 mg)
5 Supplements That Supercharge Your Mitochondria (Here’s How They Work)
I Didn’t Expect This Supplement to Lower Cholesterol This Much
Can this supplement slow aging?
The 11 Supplements I Recommend for Healthy Aging
Over 65? Skipping These 2 Supplements Is a Huge Mistake
This Supplement Clears Out Damaged Mitochondria (500–1,000 mg/day)
Why 5g of Creatine May Not Be Enough for Your Brain
This Supplement Helps Your Body Repair DNA Damage
This Supplement Helps Remove Forever Chemicals AND Lowers Cholesterol
Figyelt csatornák
5 = kutató/orvos, forrásokkal · 1 = egyszemélyes kísérlet, inspirációnak
Orvos, a „Outlive” szerzője; a longevity-medicina legszigorúbb, forrásolt hangja.
enBiokémikus; a kiegészítők és a hő/hideg-expozíció szakirodalmát olvassa fel neked.
enÖregedéskutató (rapamicin, Dog Aging Project); kritikus, adatvezérelt.
enStanford-idegtudós; alvás, fény, stressz és teljesítmény protokollok.
enNonprofit kutatásnépszerűsítő; konferencia-előadások és kutatói interjúk.
enTanulmányokat elemez soronként — a hype ellenszere.
enHáziorvos; a kiegészítőket a friss RCT-k fényében rangsorolja, szponzor nélkül.
enTáplálkozástudomány, elsősorban növényi irányból, jó vendégekkel.
enA WDR tudományos műsora; német nyelvű, közszolgálati alaposság.
deKémikus, tudományos újságíró; táplálkozási és egészségmítoszok német nyelven.
deHarvard-genetikus, az epigenetikai öregedés-elmélet arca. Lelkes — az állításait ellenőrizd a kutatásoknál.
enHosszú interjúk kutatókkal, kiegészítő- és protokoll-mélységben.
enMichael Greger; rövid, forrásolt videók — teljes értékű növényi étrend mellett elfogult.
enBiomarker-optimalizálás és böjt-protokollok, sok személyes adattal.
enCsak a longevity-témájú előadásokat szűrjük ki belőle.
enA „Blueprint” önkísérlet; látványos, de n=1 — inspirációnak, nem útmutatónak.
en