Videók
Kiválasztott longevity-csatornák friss feltöltései, hitelességi jelöléssel. Naponta frissül.
How to Get Autophagy Without Fasting
2 Hours a Week Grows Your Brain (Low Effort)
Why Glycine Messes Up Some People
Can this finger exercise actually stop Alzheimer's?
How Poor Mouth Health Silently Raises Blood Pressure
The Longevity Power of Glycine: Everything You Need to Know
I Half MEGADOSED Creatine Again - Does It Work for Brain Energy
The Hidden Artery Shield That Prevents Heart Attacks
How I Went From Top 15% to Top 1% Health - Top 5 Levers
The Organ That Controls How Fast You Age
We Need to Talk About the Colon Cancer Epidemic
This Longevity Supplement for Autophagy: Food vs Pill
Scientists Restored 2 Hours of Deep Sleep - Breakthrough In Alzheimer's Prevention
The Alzheimer's Breakthrough Nobody Is Talking About
Figyelt csatornák
5 = kutató/orvos, forrásokkal · 1 = egyszemélyes kísérlet, inspirációnak
Orvos, a „Outlive” szerzője; a longevity-medicina legszigorúbb, forrásolt hangja.
enBiokémikus; a kiegészítők és a hő/hideg-expozíció szakirodalmát olvassa fel neked.
enÖregedéskutató (rapamicin, Dog Aging Project); kritikus, adatvezérelt.
enStanford-idegtudós; alvás, fény, stressz és teljesítmény protokollok.
enNonprofit kutatásnépszerűsítő; konferencia-előadások és kutatói interjúk.
enTanulmányokat elemez soronként — a hype ellenszere.
enHáziorvos; a kiegészítőket a friss RCT-k fényében rangsorolja, szponzor nélkül.
enTáplálkozástudomány, elsősorban növényi irányból, jó vendégekkel.
enA WDR tudományos műsora; német nyelvű, közszolgálati alaposság.
deKémikus, tudományos újságíró; táplálkozási és egészségmítoszok német nyelven.
deHarvard-genetikus, az epigenetikai öregedés-elmélet arca. Lelkes — az állításait ellenőrizd a kutatásoknál.
enHosszú interjúk kutatókkal, kiegészítő- és protokoll-mélységben.
enMichael Greger; rövid, forrásolt videók — teljes értékű növényi étrend mellett elfogult.
enBiomarker-optimalizálás és böjt-protokollok, sok személyes adattal.
enCsak a longevity-témájú előadásokat szűrjük ki belőle.
enA „Blueprint” önkísérlet; látványos, de n=1 — inspirációnak, nem útmutatónak.
en