Videók
Kiválasztott longevity-csatornák friss feltöltései, hitelességi jelöléssel. Naponta frissül.
The Breastfeeding Benefit The Press Talks About Most Is The Smallest | Federica Amati
Is Keto Really Better for Fatty Liver? What the New Study Actually Found | Nicola Guess
The Viral Keto Liver Study: What It Actually Showed About Liver Fat, Protein & Carbs | Nicola Guess
What Causes Fatty Liver? MASLD, Metabolic Dysfunction & Alcohol Explained | Aleksander Krag
Can Losing Weight Before Pregnancy Prevent Gestational Diabetes? What the Research Shows | EP#433
Fatty Liver Disease: Should You Actually Be Worried? | EP#436
Orthopedic Surgeon Explains Joint Pain, Arthritis, MRI Tears & When Surgery Is Needed | Howard Luks
What Really Drives Type 2 Diabetes Remission? [Science-Backed] | Roy Taylor
Which Diet Actually Reduces Fat In The Liver? | Dr Aleksander Krag
How Pregnancy, Breastfeeding & Baby Food Shape Lifelong Health | Dr Federica Amati | EP#437
Can Liver Scarring Be Reversed? Steatotic Liver Disease and Fibrosis Explained | Aleksander Krag
Does Diabetes Remission Last? 5-Year DiRECT Trial Results on Weight Loss | Roy Taylor
What Happens When Your Body Can’t Store Fat Safely | Roy Taylor
Why Do Some People Get Atherosclerosis Faster? | T. Dayspring & D. Soffer | EP#430
Why Some People Store Fat in the Liver and Gets Diabetes [Genetics Explained] | Dr Nicola Guess
Liver Specialist: How to Detect & Reverse Fatty Liver Disease Before It’s Too Late | Aleksander Krag
Can Your Genes Predict Heart Disease Before It Starts? | Lipidologist Dayspring & Soffer
How Fasting Activates Autophagy, Stem Cells & Cellular Repair | Valter Longo
Why Does Menopause Change Your Glucose Metabolism? [Science] | Dr Nicola Guess
Roy Taylor: Why Your Beta Cells Stop Making Insulin in Type 2 Diabetes? And How Can You Recover Them
Does the type of fat you eat affect how much fat builds up in your liver? | Roy Taylor
Are We Treating Heart Disease 30 Years Too Late? ApoB, LDL & Statins Explained | Dayspring & Soffer
Which Diet Is Best for Staying Below Your Personal Fat Threshold? | Roy Taylor
Does High Protein Lower Your 24-Hour Insulin? | Dr Nicola Guess
Leptin Resistance Explained: The Hunger Signal That Fails | Dr Federica Amati | EP#422
The Real Cause of Type 2 Diabetes and How Weight Loss Can Reverse It | Roy Taylor
Why Semen Quality Predicts Future Health [Science-Backed] | Michael Eisenberg & Natalie Crawford
Can You Reverse Type 2 Diabetes After 10 Years? [Explained] | Roy Taylor
The Real Cause Of Type 2 Diabetes (And How To Reverse It) | Roy Taylor
Carbs vs Protein: What’s Better for Blood Sugar in Type 2 Diabetes? | Nicola Guess
How Protein Can Lower Blood Sugar in Type 2 Diabetes | Dr Nicola Guess | EP#432
Simon Hill: GLP-1s vs. Unregulated Peptides: What’s Actually Safe?
Figyelt csatornák
5 = kutató/orvos, forrásokkal · 1 = egyszemélyes kísérlet, inspirációnak
Orvos, a „Outlive” szerzője; a longevity-medicina legszigorúbb, forrásolt hangja.
enBiokémikus; a kiegészítők és a hő/hideg-expozíció szakirodalmát olvassa fel neked.
enÖregedéskutató (rapamicin, Dog Aging Project); kritikus, adatvezérelt.
enStanford-idegtudós; alvás, fény, stressz és teljesítmény protokollok.
enNonprofit kutatásnépszerűsítő; konferencia-előadások és kutatói interjúk.
enTanulmányokat elemez soronként — a hype ellenszere.
enHáziorvos; a kiegészítőket a friss RCT-k fényében rangsorolja, szponzor nélkül.
enTáplálkozástudomány, elsősorban növényi irányból, jó vendégekkel.
enA WDR tudományos műsora; német nyelvű, közszolgálati alaposság.
deKémikus, tudományos újságíró; táplálkozási és egészségmítoszok német nyelven.
deHarvard-genetikus, az epigenetikai öregedés-elmélet arca. Lelkes — az állításait ellenőrizd a kutatásoknál.
enHosszú interjúk kutatókkal, kiegészítő- és protokoll-mélységben.
enMichael Greger; rövid, forrásolt videók — teljes értékű növényi étrend mellett elfogult.
enBiomarker-optimalizálás és böjt-protokollok, sok személyes adattal.
enCsak a longevity-témájú előadásokat szűrjük ki belőle.
enA „Blueprint” önkísérlet; látványos, de n=1 — inspirációnak, nem útmutatónak.
en