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Neue Uploads ausgewählter Longevity-Kanäle, mit Glaubwürdigkeitsbewertung. Täglich aktualisiert.
Which Diet Is Best for Staying Below Your Personal Fat Threshold? | Roy Taylor
Longevity Gene Found: Fasting Mimic Secret Revealed! #shorts
Does High Protein Lower Your 24-Hour Insulin? | Dr Nicola Guess
Leptin Resistance Explained: The Hunger Signal That Fails | Dr Federica Amati | EP#422
The Real Cause of Type 2 Diabetes and How Weight Loss Can Reverse It | Roy Taylor
Why Semen Quality Predicts Future Health [Science-Backed] | Michael Eisenberg & Natalie Crawford
Can You Reverse Type 2 Diabetes After 10 Years? [Explained] | Roy Taylor
Essentials: Diet & Nutrition for Mental Health | Dr. Chris Palmer
‘Off Target’ Effects of GLP1 Peptides
The Real Cause Of Type 2 Diabetes (And How To Reverse It) | Roy Taylor
Metabolic liver health: how to assess risk, catch dysfunction early, and more (AMA 88 sneak peek)
Carbs vs Protein: What’s Better for Blood Sugar in Type 2 Diabetes? | Nicola Guess
3-Drug Cocktail Clears Zombie Cells and Boosts Lifespan 41%
How Protein Can Lower Blood Sugar in Type 2 Diabetes | Dr Nicola Guess | EP#432
Longevity Hack: Add more beans or legumes to your meals. #beansrecipes #fiber #healthylifestyle
This Inexpensive Amino Acid Reverses Brain & Muscle Aging
Simon Hill: GLP-1s vs. Unregulated Peptides: What’s Actually Safe?
1mg of This Vitamin Fixes Diabetic Blood Sugar
Friday Favorites Do Vitamin D Supplements Help Prevent Diabetes, Cancer Mortality, and Overall Morta
40 grams drops Visceral Fat
BPC-157: great marketing, not great science
Fluffy LDL particles and cardiovascular risk | Jim Otvos, Ph.D.
Your Second Heart Is Destroying Your Metabolism
Metabolic Vulnerability Index and mortality prediction | Jim Otvos, Ph.D.
Women & fitness after 50: balancing zone 2 and lifting
Beobachtete Kanäle
5 = Forscher/Arzt mit Quellen · 1 = Ein-Personen-Experiment, zur Inspiration
Arzt, Autor von „Outlive“; die strengste, quellenbasierte Stimme der Longevity-Medizin.
enBiochemikerin; liest die Literatur zu Supplementen und Hitze/Kälte-Exposition für dich.
enAlternsforscher (Rapamycin, Dog Aging Project); kritisch und datengetrieben.
enStanford-Neurowissenschaftler; Schlaf, Licht, Stress und Leistungsprotokolle.
enGemeinnützige Forschungsförderung; Konferenzvorträge und Forscherinterviews.
enAnalysiert Studien Zeile für Zeile — das Gegenmittel zum Hype.
enHausarzt; bewertet Supplemente anhand aktueller RCTs, ohne Sponsoren.
enErnährungswissenschaft, meist pflanzenbetont, starke Gäste.
enWissenschaftsmagazin des WDR; öffentlich-rechtliche Gründlichkeit auf Deutsch.
deChemikerin und Wissenschaftsjournalistin; Ernährungs- und Gesundheitsmythen.
deHarvard-Genetiker, Gesicht der epigenetischen Alterungstheorie. Enthusiastisch — Aussagen unter Forschung gegenprüfen.
enLange Forscherinterviews zu Supplementen und Protokollen.
enMichael Greger; kurze, belegte Videos — mit Neigung zu vollwertig-pflanzlicher Kost.
enBiomarker-Optimierung und Fastenprotokolle, mit vielen persönlichen Daten.
enNur Longevity-Vorträge werden herausgefiltert.
enDas „Blueprint“-Selbstexperiment; spektakulär, aber n=1 — Inspiration, keine Anleitung.
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